กีฬาสี

สวัสดีค่ะ
วันนี้ดิฉันจะมาพูดถึงกีฬาสีของโรงเรียนตราดสรรเสริญวิทยาคม
ดิฉันได้ยุสีขาว และมีหน้าที่เป็นสตาฟ และนักกีฬา
ดิฉันได้เล่นบอลและบลอหญิงสีดิฉันก็ชนะ ดิฉันมีความสุขมาก ที่ได้ยุสีขาว และกีฬาสีปีนี้สนุกมาก

และโรงเรียนของดิฉันก็ได้รวมกันแปรอักษร เพื่อแสดงความจงรักแด่รัชกาลที่ 9 ของไทย

อยากผิวสวย แต่ไม่ชอบกินมะเขือเทศ ทำอย่างไรดี ?

    อยากผิวสวยใสไร้สิว แต่ดันไม่ชอบกินมะเขือเทศ งั้นลองทำตามวิธีนี้ดูสิ รับรองได้ประโยชน์จากมะเขือเทศเต็ม ๆ เลยล่ะ

          "มะเขือเทศ" สาว ๆ หลายคนรู้จักคุณประโยชน์ของมันเป็นอย่างดีแต่ไม่ชอบกินกัน ก็แหม... รสชาติมันไม่อร่อยเลยนี่นา ทั้ง ๆ ที่ในมะเขือเทศนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน C, A, E, และ B6 ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวพร้อมกับทำให้ใบหน้าเราขาวกระจ่างใสไปพร้อม ๆ กัน เอ... แต่ถ้าเราไม่ชอบกินล่ะ ? ลองกินแล้วจะอ้วกบ้างล่ะ ? ... ไม่ด้วยจะเหตุผลอะไรก็ตาม วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำวิธีที่สาว ๆ จะได้รับประโยชน์จากมะเขือเทศโดยตรง โดยไม่ต้องกล้ำกลืนฝืนทนกินมะเขือเทศมาฝากกันค่ะ

1. มะเขือเทศนวดหน้า

          ผ่ามะเขือเทศครึ่งลูก แล้วนำมาถูหรือนวดบริเวณที่เป็นสิวเม็ดเล็ก ๆ ให้ใบหน้าของเราได้ซึมซัมน้ำมะเขือเทศเข้าไป นวดประมาณ 5 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยลดความมันแถมยังผ่อนคลายใบหน้าอีกด้วยค่ะ

2. มาร์กมะเขือเทศ

          เริ่มจากล้างมะเขือเทศให้สะอาด ผ่าข้างบนเป็นรอยบากรูปตัว X จากนั้นนำไปแช่น้ำอุ่น 1 นาที แล้วค่อย ๆ ลอกเปลือก บดเนื้อให้เละและเอาเมล็ดออกให้หมด นำมาพอกบนใบหน้าประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเปล่า ซึ่งถ้าหากสาว ๆ ใช้วิธีนี้แล้วรู้สึกแสบผิวหน้าก็อาจผสมโยเกิร์ตหรือบดแตงกวาเข้าไปด้วยก็ได้นะคะ

3. ล้างหน้าด้วยมะเขือเทศ

          สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาก็แนะนำวิธีนี้เลยค่ะ เพียงแค่นำน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา กับน้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะผสมเข้าด้วยกัน นำมาถู ๆ นวด ๆ แทนโฟมล้างหน้าประมาณ 5 นาทีแล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น เท่านี้คุณก็จะมีผิวหน้าที่เนียนใส ไร้ปัญหาเรื่องสิวและริ้วรอยมากวนใจเลยล่ะค่ะ

          ง่ายมากเลยใช่ไหมคะ ? รู้แบบนี้แล้วออกไปหาซื้อมะเขือเทศกันเถอะ ^^ ถึงแม้จะไม่ได้กินโดยตรงแต่ด้วยวิธีที่บอกไปข้างต้นก็สามารถทำให้ผิวหน้าของสาว ๆ รับประโยชน์จากมะเขือเทศได้เช่นกันค่ะ

ข้อมูลจาก : healthyfoodteam.com และ makeyourlifehealthier.com

5 พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงขณะออกกำลังกาย ถ้าไม่อยากผิวเสีย

          
          การออกกำลังกาย ช่วยทำให้รูปร่างกระชับและสุขภาพแข็งแรงก็จริง แต่ต้องออกให้ถูกวิธี ไม่อย่างนั้นระวังจะเกิดปัญหาผิวตามมาได้นะคะ
          การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สัดส่วนกระชับได้รูป แต่ทว่าหลาย ๆ คนกลับไม่ได้สังเกตที่ผิวหนังของตนเอง ว่ามันเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ มากมายทั้งสิว ผื่นแดง รอยจุดด่างดำ ซึ่งสาเหตุอาจเป็นเพราะการออกกำลังกายนี่แหละค่ะ และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาผิวเหล่านั้นวันนี้กระปุกดอทคอมได้นำ 5 พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงขณะออกกำลังกายมาฝากกันแล้ว ตามไปดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง จะได้ออกกำลังกายโดยไม่ต้องพะวงเรื่องสิวและผื่นแดงอีกต่อไป

1. หลีกเลี่ยงอุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายที่ไม่สะอาด

          เครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสไม่ว่าจะเป็น ลู่วิ่ง ม้าบาร์เบล ดัมเบล และอื่น ๆ อีกมากมาย ผ่านการใช้งานจากผู้คนมากหน้าหลายตา ซึ่งทำให้เครื่องออกกำลังกายเหล่านี้กลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและแบคทีเรีย ดังนั้นหากคุณไปใช้งานต่อโดยการสัมผัสที่อุปกรณ์ จากนั้นก็นำมือมาเช็ดหน้าต่อ ก็ไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมสิวและผื่นแดงถึงขึ้น

2. ระวังผดร้อนเพราะออกกำลังกายในที่ที่อบอ้าว

          หลาย ๆ คนชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีเพราะจะได้รับวิตามินจากแสงแดด แต่ต้องระวังไม่ให้สภาพอากาศในวันนั้นร้อนหรืออบอ้าวจนเกินไป เพราะผิวหนังของคุณอาจเกิดรอยผื่นแดงและอาการคันตามมา ซึ่งมันคือผดร้อนนั่นเองค่ะ โดยผดร้อนมีสาเหตุมาจากอากาศที่ร้อนและอบอ้าวเกินไปนั่นเอง

3. ไม่สวมชุดออกกำลังกายที่แน่นเกินไป

          การใส่ชุดออกกำลังกายที่รัดแน่นเกินไปนอกจากจะทำให้เคลื่อนไหวได้ไม่สะดวกแล้ว ยังอาจทำให้แบคทีเรียเข้ามาสะสมเพราะเหงื่อทำให้เกิดการอับชื้นจนก่อให้เกิดสิวบริเวณหน้าอกและแผ่นหลังได้ค่ะ เพื่อป้องกันไม่ให้สิวขึ้นที่แผ่นหลังและหน้าอก หลังออกกำลังกายเสร็จนั่งพักเหนื่อยสักครู่แล้วจึงค่อยเข้าไปอาบน้ำชำระร่างกายกันนะคะ

4. ออกกำลังกายกลางแจ้งระวังเกิดฝ้า กระ และผิวคล้ำเฉพาะจุด

          อีกหนึ่งปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้นได้กับสาวเอเชียอย่างเรา ๆ คือการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ซึ่งมีสาเหตุมาจากรังสียูวีในแสงแดดนั่นเองค่ะ ทางที่ดี ควรปกป้องผิวของเราด้วยการทาครีมกันแดดอย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกไปเจอแสงแดด เพื่อที่ผิวสวย ๆ ของเราจะได้ไม่เกิดรอยคล้ำและปัญหาอื่น ๆ ตามมา

5. แต่งหน้าออกกำลังกาย

          สาว ๆ หลายคนมักจะออกกำลังกายทั้ง ๆ ที่ยังไม่ได้เช็ดเครื่องสำอางออก เพราะกะเอาไว้ว่าจะได้ล้างออกทีเดียวหลังออกกำลังกายเสร็จหรือไม่ก็เสริมความมั่นใจ ไม่กล้าออกไปฟิตเนสด้วยหน้าสด ซึ่งขอบอกเลยค่ะว่าเป็นวิธีที่ผิด เพราะเครื่องสำอางบนใบหน้าเรานั้นจะไปอุดตันรูขุมขนจนเหงื่อไม่สามารถขับออกมาได้ ดังนั้นสาว ๆ ควรล้างเครื่องสำอางก่อน เพื่อที่เหงื่อจะได้ขับออกมาอย่างเต็มที่ แถมเครื่องสำอางจะได้ไม่ไหลย้อยจนดูเหมือนแพนด้าด้วยนะคะ

          รู้แบบนี้แล้วสาว ๆ ก็พยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรม 5 ข้อข้างต้นกันนะคะ จะได้ออกกำลังกายอย่างสบายใจ คราวนี้ล่ะทั้งหุ่นดีและผิวสวย ไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาผิวอีกต่อไปแล้วล่ะค่ะ

ข้อมูลจาก : prevention.com และ discovergoodnutrition.com 

สูตรผิวขาวทันใจ ภายใน 2 สัปดาห์ ! ด้วยส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติ

          สาว ๆ หลายคนหมายปองที่จะมีผิวขาว เรียบเนียนในเวลาอันรวดเร็ว จึงเสาะหาวิธีหรือยอมเสียเงินเพื่อความขาวแบบฉาบฉวยที่มาพร้อมกับอันตรายต่าง ๆ จนลืมไปว่า "ธรรมชาติบำบัด" เป็นวิธีที่ดีและปลอดภัยที่สุด

          ผิวดำคล้ำเสียนั้นเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น แสงแดด มลภาวะต่าง ๆ อาการเจ็บป่วย รวมถึงความเครียด สาว ๆ หลายคนเลือกที่จะใช้วิธีแบบเร่งด่วนเพื่อทำให้ผิวพรรณขาวใส โดยอาจจะเลือกใช้สารเคมี หรือวิธีการอื่น ๆ ที่มีราคาค่อนข้างสูง (ไปจนถึงสูงมาก) จนอาจทำให้เกิดการสิ้นเปลือง หรือบางทีก็เป็นอันตรายต่อผิวพรรณอันบอบบางของคุณ วันนี้กระปุกดอทคอมขอแนะนำเคล็ดลับที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณสาว ๆ ดูดีขึ้นได้ด้วยวิธีธรรมชาติภายใน 2  สัปดาห์ (เริดตรงนี้) ว่าแต่จะมีสูตรไหนบ้างนั้น เราไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

1. ล้างหน้าด้วยน้ำผึ้ง

          คุณสมบัติของน้ำผึ้งคือจะช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว เหมาะสำหรับคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย เพียงคุณทาน้ำผึ้งลงบนผิวหน้าก่อนอาบน้ำแล้วทิ้งไว้สองถึงสามนาที จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด คุณจะสัมผัสได้ว่าผิวของคุณจะขาวใสและนุ่มชุ่มชื่นค่ะ

2. อบไอน้ำด้วยเปลือกมะนาว

          แค่ต้มผิวเปลือกมะนาวกับน้ำ และเทลงในภาชนะ จากนั้นเอาหน้าไปอังกับไอน้ำที่ออกมาเพียงสองนาที และเช็ดหน้าให้แห้ง วิธีการนี้จะช่วยเปิดรูขุมขนและกำจัดสิ่งสกปรกได้ดี แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยทำให้ผิวดูสว่างใสด้วยค่ะ

3. ขัดผิวด้วยสครับน้ำมันมะพร้าว

          เพียงผสมแป้งข้าวเจ้า 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมันมะพร้าวและนวดเข้าด้วยกัน จากนั้นนำมานวดบนใบหน้า วิธีนี้จะช่วยปรับสีผิวให้ดูขาวใสขึ้น

4. มาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ต
          โยเกิร์ตนอกจากนำมารับประทานแล้ว ยังสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในเรื่องความสวยงามได้อีกค่ะ เพราะโยเกิร์ตนั้นอุดมไปด้วยกรดแลคติกที่ดีต่อผิวพรรณ เพียงนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นพอกที่ผิวหน้าทิ้งไว้ประมาณสองถึงสามนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวคุณจะนุ่มขาวใสแน่นอนค่ะ

5. บำรุงด้วยว่านหางจระเข้
          ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่ดีต่อสุขภาพและผิวพรรณที่ช่วยเติมความชุ่มชื่น รักษารอยแผล และป้องกันผิวจากแสงแดดได้ดี เพียงนำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกออก ล้างน้ำให้สะอาด และนำตัวส่วนที่เป็นเนื้อมาพอกผิวหน้าทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ผิวจะชุ่มชื่นสดชื่นมากเลยค่ะ

6. พอกด้วยสูตรผิวส้มและนม

          นำผิวส้มมาบดผสมด้วยน้ำนมที่แช่เย็น จากนั้นนำมาพอกผิวหน้าและลำคอ ทิ้งไว้สักพักแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำอาทิตย์ละสองครั้ง จะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณดูขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ

7. ขาวใสด้วยสูตรจากมะละกอ

          นำมะละกอมาบดให้ละเอียด เติมน้ำมะนาวเพียงเล็กน้อย ทาบนผิวทิ้งไว้ประมาณยี่สิบถึงสามสิบนาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น มะละกอมีคุณสมบัติที่ทำให้ผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ

8. มาสก์หน้าด้วยมะเขือเทศ
          มะเขือเทศอุดมไปด้วยกรดจากธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตราย มีประโยชน์กับร่างกายและผิวพรรณ "จะทานก็ดี จะพอกก็งาม" เหมาะสำหรับคนที่ผิวมัน และเป็นสิว ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส เพียงนำเนื้อมะเขือเทศมาทาที่ใบหน้ารอจนแห้ง และพอกทับอีกครั้ง ทำซ้ำเป็นเวลายี่สิบนาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเช่นนี้เป็นประจำจะช่วยทำให้ผิวดูขาวใสไร้จุดด่างดำค่ะ

          สาว ๆ ลองนำไปใช้ดูนะคะ เพื่อผิวขาวสวย ปลอดภัย หมดกังวลเรื่องผิวดำคล้ำเสียกันไปเลยค่ะ ทั้งนี้ดูแลเรื่องผิวพรรณภายนอกกันไปแล้วก็อย่าลืมบำรุงจากภายในกันด้วยนะคะ ดื่มน้ำเยอะ ๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำจิตใจให้เบิกบาน แค่นี้คุณก็จะมีผิวสวยใสอยู่คู่กับคุณไปอีกนานเลยค่ะ

ข้อมูลจาก : youqueen.com และ thebeautymadness.com

วิธีแก้คอดำ ต้นคอดำ 6 วิธี ไม่อยากเสียเซลฟ์ รีบจัดการด่วนจี๋ !

          วิธีแก้คอดำ ต้นคอดำ สำหรับคุณสาว ๆ ที่มีปัญหาคอดำ แต่ไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี วันนี้กระปุกดอทคอมมีวิธีแก้คอดำมาบอกกันแล้ว

          เป็นสาวเป็นแส้ จะมาปล่อยให้คอดำ-ต้นคอดำแบบนี้ไม่ได้นะคะสาว ๆ รู้ถึงไหนอายไปถึงนั่นเชียว เผลอ ๆ โดนเพื่อนล้อเป็นสาวคอดำเสียเซลฟ์เข้าไปอีก แต่ทว่าจะให้มานั่งแก้ปัญหาปลายเหตุด้วยการใส่เสื้อคอเต่าปกปิดต้นคอตลอดเวลาก็ใช่เรื่อง แถมยังดูจะไม่เหมาะกับอากาศร้อน ๆ ในบ้านเราสักเท่าไรด้วย แล้วแบบนี้จะทำยังไงดี ? หากใครที่มีปัญหาต้นคอดำ แล้วหาวิธีแก้ไม่ตก วันนี้กระปุกดอทคอมมีวิธีแก้คอดำมาบอกกันแล้วค่ะ ถ้าไม่อยากเป็นสาวคอดำอีกต่อไปละก็ รีบมาดูวิธีจัดการกันเลย...

          สำหรับปัญหาคอดำนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุค่ะสาว ๆ แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดจาก "ความอ้วน" ทำให้มีรอยพับเป็นชั้น ๆ ที่คอ เมื่อไรที่เหงื่อออกก็จะเป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรก หากไม่ทำความสะอาดให้ดี ก็จะกลายเป็นที่สะสมของเหงื่อไคล นาน ๆ เข้าก็ทำให้เกิดคอดำขึ้นมาได้ และก็อย่างที่บอกค่ะ "ขี้ไคล" ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดคอดำขึ้นได้ แม้กับสาว ๆ ที่ไม่อ้วนก็เช่นกัน เพราะเมื่อไรที่คุณอาบน้ำโดยไม่ขัดผิวทำความสะอาดให้ดี ขี้ไคลก็จะสะสมทำให้ผิวบริเวณคอเกิดรอยดำขึ้นมาได้ และนอกจากปัจจัยในเรื่องความอ้วนและขี้ไคลแล้ว "การเสียดสี" อย่างการใส่สร้อย หรือคอเสื้อ หากมีการเสียดสีบ่อย ๆ นานวันเข้าก็สามารถทำให้เกิดปัญหาคอดำได้เหมือนกันค่ะ รวมไปถึงปัจจัยในเรื่องของ "แสงแดด" ก็นับว่าเป็นตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิวที่บอบบางบริเวณต้นคอทำให้เกิดรอยคล้ำหรือรอยดำตามมาได้เช่นเดียวกัน

          เห็นไหมคะสาว ๆ ว่าปัญหาคอดำนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุมาก ๆ และถ้าเกิดขึ้นแล้ว จะมีวิธีแก้ปัญหาอย่างไร ใครที่กำลังมองหาแนวทางแก้กันอยู่ มาดูวิธีแก้ปัญหาคอดำที่กระปุกดอทคอมนำมาฝากกันเลยค่ะ

1. อาบน้ำทุกครั้งต้องขัดขี้ไคล

          สาว ๆ ควรอาบน้ำให้สะอาด อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น โดยทุกครั้งที่อาบน้ำให้หมั่นขัดขี้ไคลตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณต้นคอ โดยให้ใช้ใยบวบหรือฟองน้ำขัดผิว ขัดคราบเหงื่อและขี้ไคลให้หมดจดทุกครั้ง

2. สครับผิวบริเวณต้นคอด้วยสูตรธรรมชาติ

          ควรหาเวลาสครับผิวที่บริเวณต้นคอบ้างอะไรบ้าง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยควรใช้สูตรสครับที่เป็นสูตรธรรมชาติอย่าง มะขามเปียก เกลือขัดผิว หรือมะเขือเทศ+น้ำตาล เลือกสูตรใดสูตรหนึ่ง โดยให้นำมาสครับขัดผิวเบา ๆ ที่บริเวณต้นคอ วิธีนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิว ขัดขี้ไคล หากทำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้รอยดำจางลงอย่างเห็นได้ชัด

3. เช็ดต้นคอด้วย "น้ำมันมะกอก" หรือ "โทนเนอร์"

          ทุกครั้งหลังอาบน้ำเสร็จให้นำน้ำมันมะกอกหรือโทนเนอร์ อย่างใดอย่างหนึ่งมาหยดลงบนสำลีแล้วนำมาเช็ดที่ผิว โดยเช็ดให้ทั่วบริเวณลำคอ วิตามินหรือสารบำรุงผิวต่าง ๆ ที่อยู่ในน้ำมันมะกอกหรือโทนเนอร์จะช่วยบำรุงผิวและช่วยให้รอยดำที่คอจางลงได้

4. ทาครีมบำรุงผิวบริเวณต้นคอเป็นประจำ

          ผิวบริเวณต้นคอก็ต้องการการบำรุงเหมือนผิวส่วนอื่น ๆ นั่นแหละค่ะ ทั้งนี้ให้เลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง หรือจะใช้ครีมสำหรับแก้คอดำโดยเฉพาะก็ได้ค่ะ โดยให้ทาที่ลำคอเป็นประจำทุกเช้า-เย็น นอกจากจะช่วยบำรุงให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นแล้ว ยังจะช่วยป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่นได้อีกด้วย

5. เช็ดผิวด้วยน้ำมะนาว

          ก่อนอาบน้ำให้นำสำลีชุบน้ำมะนาวสด แล้วนำมาถูเบา ๆ ที่บริเวณลำคอ กรดธรรมชาติที่อยู่ในน้ำมะนาวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกได้ง่าย โดยให้ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รอยดำจะค่อย ๆ จางลง

6. ลดน้ำหนัก

          การลดน้ำหนักคือทางแก้ปัญหาที่ต้นเหตุสำหรับคนที่มีปัญหาคอดำเพราะความอ้วน เพราะอย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่าความอ้วนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดคอดำ ดังนั้นจึงควรหมั่นออกกำลังกาย และควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอ เมื่อน้ำหนักตัวลดลงแล้ว รอยชั้นที่คอก็จะหายไป ทำให้ไม่เกิดการเสียดสี คอที่เคยดำก็จะค่อย ๆ จางลง เพราะไม่มีชั้นคอให้เสียดสีและเป็นแหล่งสะสมของขี้ไคลแล้วนั่นเองค่ะ

          รู้ทั้งสาเหตุที่ทำให้เกิดคอดำ และวิธีจัดการกับปัญหาคอดำกันไปแล้ว ทีนี้สาว ๆ คนไหนที่ไม่อยากจะเสียเซลฟ์เพราะปัญหาคอดำ ก็ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยดังกล่าวด้วยนะคะ หรือถ้าหากเกิดขึ้นแล้วก็ให้จัดการด้วยวิธีที่กระปุกดอทคอมแนะนำไป รับรองว่าจะช่วยฟื้นฟูผิวบริเวณต้นคอให้ขาวขึ้นได้ในเร็ววันแน่นอนค่ะ

ทรงผมออกงานสําหรับคนหน้ากลม สวยหรู ดูดี ไม่ต้องกลัวหน้าบาน !

  ทรงผมออกงานสําหรับคนหน้ากลม รวมแบบทรงผมออกงานเริด ๆ สำหรับสาวหน้ากลม รับรองมั่นใจเกินร้อย ไม่มีเสียเซลฟ์แน่นอน

          สำหรับสาว ๆ หน้ากลม การออกงานแต่ละครั้ง สิ่งหนึ่งที่จะทำให้สาว ๆ ปวดหัวกันบ่อย ๆ ก็คงจะเป็นการเลือกทรงผมสำหรับออกงานนี่แหละใช่ไหมคะ ? เพราะสาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะกลัวว่าทำผมออกมาแล้วหน้าจะบานเป็นกระด้ง และกลมยิ่งกว่าเดิม ทั้งนี้สำหรับสาว ๆ คนไหนที่กำลังหนักใจกับปัญหานี้อยู่ วันนี้กระปุกดอทคอมมีเคล็ดลับการเลือกทรงผมออกงานมาฝากกันแล้วค่ะ

          สำหรับทรงผมออกงานสำหรับคนหน้ากลม ต้องหลีกเลี่ยงทรงผมที่เปิดหน้าโดยตรง อย่างเช่น การเกล้าผม มัดผมรวบตึง เพราะทรงนี้ไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสาว ๆ หน้ากลมทั้งหลายค่ะ ทั้งนี้ทรงผมที่เหมาะสำหรับสาว ๆ ก็คือการเน้นทรงผมที่จะช่วยปิดแก้ม อย่างเช่น ปล่อยยาวม้วนลอนใหญ่ ๆ ทรงนี้จะช่วยปิดแก้มไม่ให้ออกมาอวดความกลมของใบหน้าได้ แต่ทั้งนี้สำหรับใครที่อยากจะทำทรงผมแบบเกล้าหรือรวบขึ้นก็สามารถทำได้เช่นกันค่ะ แต่ทั้งนี้สาว ๆ จะต้องปล่อยปอยผมด้านข้างลงมาปิดแก้มไว้สักเล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยพลางความกลมของใบหน้า ทำให้ดูหน้าเรียวขึ้นได้ค่ะ

          และเมื่อรู้เคล็ดลับการทำผมออกงานที่เข้ากับใบหน้ากันไปแล้ว วันนี้กระปุกดอทคอมก็มีแบบทรงผมสวย ๆ จัดมาให้สาว ๆ หน้ากลมได้ชมและเลือกทำตามกันเพียบเลยล่ะค่ะ งานนี้ใครที่กำลังมองหาไอเดียทำผมออกงานกันอยู่ ห้ามพลาด !

 
ภาพจาก : rasysa.com, lucido-l.jp, b2c.co.jp, beauty-box.jp, beautynavi.woman.excite.co.jp

10 How to ทำผมออกงานด้วยตัวเองง่าย ๆ สำหรับ "สาวผมสั้น"

โอ๊ย... คิดไม่ออก เลือกไม่ถูก ! เป็นสาวผมสั้นไม่รู้จะทำผมออกงานทรงไหนดี ? เชื่อว่าปัญหาหนักอกหนักใจของสาว ๆ ผมสั้นเวลาจะออกงานไหนก็ต้องปวดหัวกับการเลือกทรงผมออกงานกันอยู่ทุกทีเลยใช่ไหมล่ะคะ ก็เพราะทรงผมสั้นนั้นทำได้แค่ไม่กี่ทรง ส่วนใหญ่ก็มีแต่ทรงเดิม ๆ เอาเป็นว่าคุณสาว ๆ คนไหนที่เบื่อกับทรงผมออกงานสไตล์เดิมกันแล้ว วันนี้กระปุกดอทคอมขอเอาใจคุณสาว ๆ ผมสั้นด้วยการนำ How to ทำผมออกงานมาให้ลองทำตามกันดู บอกเลยว่าแต่ละทรงที่เราคัดมาฝากคุณก็สามารถทำเองได้ ทั้งสวย ทั้งประหยัด แถมยังไม่ต้องง้อช่างอีกด้วย ^^



Step by Step วิธีทำผมออกงานง่าย ๆ 3 ทรง 3 สไตล์ !youtube - 1 เดือนที่ผ่านมา

จัดเต็ม ! 10 How to ทำผมออกงานด้วยตัวเอง เร็วแถมง่ายอย่าบอกใครyoutube - 1 เดือนที่ผ่านมา

ชุดใหญ่ไฟกะพริบ 12 ทรงผมสำหรับสาวผมสั้น งานนี้ไม่มีจำเจyoutube - 1 เดือนที่ผ่านมา

วิธีทำผมออกงานสำหรับสาวผมสั้น ไม่ต้องใช้ความร้อนก็เริดได้youtube - 1 เดือนที่ผ่านมา

3 ทรงผมออกงาน อยากสวยแบบเริดหรูต้องจัดตาม How to นี้...youtube - 1 เดือนที่ผ่านมา

ทรงผมออกงานแบบเกล้าสำหรับผมสั้น อื้อหือ... ง่ายขนาดนี้เชียวyoutube - 1 เดือนที่ผ่านมา

10 วิธีทำผมออกงานแบบเปียง่าย ๆ สวยเก๋แบบฉบับสาวผมสั้นyoutube - 1 เดือนที่ผ่านมา

ทรงผมออกงานหรู ๆ สไตล์วินเทจ ออกงานธีมนี้จัดเลยสวยปังแน่นอนyoutube - 1 เดือนที่ผ่านมา

เปลี่ยนทรงผม 3 สไตล์ไม่ซ้ำแบบ แค่ใช้เครื่องหนีบผมก็เริดได้youtube - 1 เดือนที่ผ่านมา

เปีย บิด เกล้า ! ทรงผม 3 แบบ 3 สไตล์ ทำง่ายกว่านี้ไม่มีอีกแล้วyoutube - 1 เดือนที่ผ่านมา

เกล้าผมไปงานแบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง เปลี่ยนทรงผมธรรมดาให้ดูแสนเก๋

  เกล้าผมไปงานแบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง รวมวิธีเกล้าผมมวยง่าย ๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนทรงผมธรรมดา ๆ ให้ดูเก๋ไก๋กว่าใครเวลาออกงาน คุณเองก็ทำได้ !

          ทุกวันนี้เวลาออกงานมีสาว ๆ คนไหนบ้างไหมเอ่ยที่ยังต้องไปเข้าร้านให้ช่างทำผมกันอยู่ บอกเลยว่านาน ๆ ทีออกงานคงเสียตังค์ไม่เท่าไร แต่สำหรับใครที่ต้องออกงานบ่อย ๆ นี่สิคงคิดหนักกันเลยล่ะ เพราะต้องเสียเงินกับค่าทำผมไปไม่น้อยเลยทีเดียว ดังนั้นสำหรับใครที่ไม่อยากสิ้นเปลืองไปกับเรื่องพวกนี้ กระปุกดอทคอมขอแนะนำให้มาเรียนรู้วิธีทำผมสวย ๆ ออกงานด้วยตัวเองกันดีกว่าค่ะ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วทรงผมออกงานที่ได้รับความนิยมและเก๋ไก๋ที่สุดก็เห็นจะเป็น "ทรงผมเกล้า" นี่แหละ ซึ่งวันนี้กระปุกดอทคอมมีไอเดียเกล้าผมไปงานแบบง่าย ๆ ด้วยตัวเองมาให้สาว ๆ ได้ลองทำตามกันเพียบ ว่าแล้วก็อย่ารอช้า รีบไปดูกันเลย

ภาพจาก  prettydesigns.com

           เกล้ามวยต่ำ

          เริ่มจากแบ่งผมตรงกลางกระหม่อม จับเป็นช่อแล้วยีผมให้ฟู ๆ เล็กน้อย จากนั้นรวบผมทั้งหมดเพื่อมัดหางม้าต่ำ โดยจะมัดไปทางด้านซ้ายหรือด้านขวาก็ได้แล้วแต่ชอบ เมื่อมัดเสร็จแล้วให้บิดผมเป็นเกลียว จากนั้นม้วนให้เป็นปมแล้วติดกิ๊บให้เรียบร้อย แค่นี้ก็จะได้ทรงผมออกงานที่ดูดีและง่ายสุด ๆ แล้วล่ะค่ะ

ภาพจาก prettydesigns.com

           เกล้ามวยแบบเปีย

          เริ่มจากแบ่งผมเป็น 6 ช่อ ถักเปียให้เรียบร้อย จากนั้นจับผมเปียทีละช่อมาม้วนเก็บให้เป็นมวยเดียวกันที่กึ่งกลางด้านหลัง ติดกิ๊บให้เรียบร้อยง่าย ๆ แต่เริดสุด ๆ

ภาพจาก prettydesigns.com

           เกล้ามวยยุ่ง ๆ แบบเรียบหรู

          เริ่มจากม้วนผมให้เป็นลอนคลาย ๆ ด้วยเครื่องม้วนผม จากนั้นมัดผมให้เป็นหางม้าสูง ๆ เสร็จแล้วบิดผมและม้วนให้เป็นมวย ติดกิ๊บให้เรียบร้อย สุดท้ายใช้นิ้วดึงผมออกมาเล็กน้อยให้ดูยุ่ง ๆ ฉีดสเปรย์จัดทรง แค่นี้ก็จะได้ทรงผมเกล้าง่าย ๆ สุดเรียบหรูสำหรับออกงานแล้วค่ะ

ภาพจาก thebeautydepartment.com

           เกล้ามวยเปียแบบต่ำ

          เก็บรวบผมมัดหางม้าแบบต่ำ จากนั้นถักเปียธรรมดา เสร็จแล้วจับผมเปียมาม้วนให้เป็นปม ติดกิ๊บให้เรียบร้อย แค่นี้ก็ได้ทรงผมออกงานที่เรียบหรูแล้วล่ะค่ะ

ภาพจาก thebeautydepartment.com

           เกล้ามวยเปียแบบไฮโซ

          เริ่มจากแบ่งผมทั้งสองข้างซ้าย-ขวา ถักเปียเก็บผมแบบกลับด้านทั้งสองข้าง เสร็จแล้วให้ใช้นิ้วดึงผมเปียให้ดูหลวม ๆ พอง ๆ จากนั้นจับหางช่อผมเปียด้านซ้ายมาม้วนไว้ด้านขวา ติดกิ๊บให้เรียบร้อย เสร็จแล้วให้จับหางช่อผมเปียด้านขวามาม้วนไว้ด้านซ้าย เก็บปลายผม จัดทรง และติดกิ๊บให้เรียบร้อย แค่นี้ก็จะได้ทรงผมเกล้ามวยเปียแบบไฮโซแล้วค่ะ

ภาพจาก pophaircuts.com

           เกล้าผมแบบชิค ๆ

          รวบผมมัดหางม้าต่ำ จับหางม้าสอดม้วนลงมาหนึ่งรอบ จากนั้นใช้หวีซี่เล็ก ๆ ยีผมปลายผมให้ฟู ๆ เสร็จแล้วจับม้วนตั้งแต่ปลายลงมาจนถึงโคนผม ติดกิ๊บให้เรียบร้อย สุดท้ายหาเครื่องประดับเก๋ ๆ สักชิ้นมาติด จะได้ทรงผมเกล้าออกงานที่เก๋ไก๋กว่าใคร

ภาพจาก hotbeautyhealth.com

           เกล้ามวยผสมเปีย

          แบ่งผมด้านซ้ายและขวาเป็นช่อเล็ก ๆ สำหรับถักเปีย ส่วนที่เหลือด้านหลัง ให้มัดรวบเป็นหางม้าต่ำ บิดปลายผมและม้วนให้เป็นปมไว้ด้านหลัง พร้อมกับติดกิ๊บให้เรียบร้อย จากนั้นช่อผมที่เหลือทั้งสองข้าง ให้ถักเปียจากส่วนบนจนถึงปลาย มัดให้เรียบร้อย เสร็จแล้วให้นำช่อผมเปียมาม้วนเก็บปลายกับมวยผมด้านหลัง ติดกิ๊บ จัดทรงให้เรียบร้อย แค่นี้ก็ออกงานได้สบาย ๆ แล้วค่ะ

          คราวนี้คุณสาว ๆ ก็คงจะได้ไอเดียทรงผมสวย ๆ สำหรับออกงานกันแล้ว ทีนี้ก็เหลือแต่ฝึกฝีมือบ่อย ๆ รับรองว่าคุณจะได้ทรงผมออกงานที่สวยเก๋ไม่น้อยหน้าใคร ที่สำคัญยังประหยัดตังค์ในกระเป๋าอีกด้วย